七五三は何をする行事？お参りの流れと準備することリスト
七五三は、子どもの成長を祝う大切な節目の日。お参りや写真撮影、食事会などを通して、家族の思い出を残す行事です。
しかし全部を行う必要はなく、参拝だけ、前撮りだけなど、家族のペースで無理なく進められるのが特徴です。
この記事では、七五三当日にする代表的な3つのことから、当日までに準備しておきたいことリスト、当日の流れまで紹介します。
着付けやヘアセットはどうする？神社とお寺はどちらがよい？当日の持ち物は？といった疑問も解消できるため、初めての七五三準備にぜひ役立ててください。
このコラムの目次
七五三は、子どもがここまで元気に成長したことに感謝し、これから先も健やかに育つよう願う日本の伝統行事です。男の子は3歳と5歳、女の子は3歳と7歳が節目とされ、神社やお寺へお参りをするのが一般的です。
当日は晴れ着を着て参拝したり、ご祈祷を受けたりするほか、記念写真を撮ったり、家族で食事会を開いたりする家庭も多くあります。
七五三は子どもにとって特別な思い出になるだけでなく、家族にとっても成長を感じられる大切な一日になります。
七五三の起源は、平安時代ごろまでさかのぼるといわれています。当時は医療が今ほど整っていなかったため、子どもが無事に育つことは決して当たり前ではありませんでした。
そこで節目ごとに成長を祝い、これからの無事を願う儀式が行われてきたのです。
七五三の由来となったのは、3歳・5歳・7歳で行われていた3つの成長儀礼です。
● 3歳「髪置の儀」：それまで剃っていた髪を伸ばし始める儀式。
● 5歳「袴着の儀」：男の子が初めて袴を身につける節目。
● 7歳「帯解の儀」：女の子が大人と同じ帯を締め始める儀式。
このように七五三は、子どもの成長を家族だけでなく社会全体で祝ってきた文化として、今も大切に受け継がれています。
七五三のお参りは、正式には11月15日が節目の日とされています。ただし、必ずその日に行わなければならない決まりはありません。最近では混雑を避けて、10月〜11月の都合のよい土日祝に参拝する家庭が多くなっています。
また、春（4〜5月）にお参りをするスタイルも注目されています。秋に比べて神社が空いていることが多く、気候も穏やかなため、着物での参拝や写真撮影がしやすいのが魅力です。
家族の予定や子どもの体力に合わせて、無理のない時期を選びましょう。
七五三のお参りは神社のイメージが強いですが、神社でもお寺でもどちらでも問題ありません。大切なのは、子どもの成長に感謝し、これからの健やかな成長を願う気持ちです。神社が選ばれることが多いのは、土地の守り神である氏神様に成長を報告するという考え方が根付いているためです。
一方で、お寺で仏様やご先祖様に感謝を伝える家庭も増えています。ただし七五三の祈祷を行っていないお寺もあるため、希望する場合は事前に確認しておくと安心です。
七五三は、一般的には「お参り」「写真撮影」「食事会」の3つを行う家庭が多く、家族にとって思い出深い一日になります。とはいえ、すべてを必ず行わなければならないわけではありません。
参拝だけでも十分ですし、写真撮影だけを先に済ませる家庭も増えています。大切なのは、子どもが無理なく過ごせる形で、家族らしい七五三を迎えることです。
ここでは、七五三当日に行う代表的な3つのイベントを紹介します。
七五三の中心となるのが、神社やお寺への参拝です。これまで元気に育ってきたことへの感謝を伝え、これからも健やかに成長できますようにと願う時間になります。
神社では鳥居をくぐる前に軽く一礼をし、手水舎で手や口を清めてから拝殿へ向かいます。参拝の作法は「二礼二拍手一礼」が基本です。
一方、お寺では拍手はせず、静かに手を合わせてお祈りします。参拝後におみくじを引いたり、絵馬を書いたりするのも、子どもにとって楽しい思い出になります。
七五三のもうひとつの大きなイベントが写真撮影です。3歳・5歳・7歳の晴れ姿は、この時期にしか残せない特別なものです。写真に残しておくことで、家族にとって大切な思い出が形になります。
撮影は必ず当日に行う必要はなく、前撮りや後撮りを選ぶ家庭も多くあります。参拝と撮影を別日に分けることで子どもが疲れにくいというメリットもあり、家族のペースでゆったり進められるのが特徴です。
スタジオ撮影だけでなく、神社の境内や自然のなかで撮影するロケーションフォトも人気ですが、撮影ルールは事前に確認しておくと安心です。
参拝や写真撮影のあとに、家族や祖父母と食事会を開く家庭も多くあります。必須ではありませんが、親族に成長を直接報告し、家族全員でお祝いできる貴重な機会になります。
外食でも自宅でもどちらでも問題なく、個室のあるお店を選んだり、自宅で仕出しや宅配を利用したりすると負担を減らしながらゆっくり過ごせます。
七五三はこうしなければならないと決めつけず、家族が笑顔で過ごせる形を選ぶことが一番大切です。
七五三は、神社やお寺へのお参りに加えて、写真撮影や食事会を行う家庭も多く、当日は意外に予定が詰まりやすい行事です。だからこそ、直前に慌てないように少しずつ準備を進めておくことが大切です。
七五三までに決めておきたいのは、参拝する場所や日程、参加する家族の範囲などです。
ここでは、七五三を迎えるまでに準備しておきたい項目を7つ紹介します。
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まずは、参拝や写真撮影を行う日程を決めましょう。七五三の正式な日は11月15日ですが、必ずこの日に行う決まりはありません。
最近は混雑を避けて10〜11月の土日祝に参拝する家庭が多く、ゆったり過ごしたい場合は平日を選ぶのもおすすめです。気候が穏やかな春（4〜5月）にお参りするスタイルも増えています。
日程を決めるときは、子どもの体力や機嫌、家族の集合しやすさを優先すると安心です。祖父母も参加するなら、早めに候補日を共有して予定を押さえておきましょう。
七五三の衣装は年齢によってスタイルが変わります。3歳は被布（ひふ）を重ねた装いが主流で、帯を締めない分だけ楽に着られるのが特徴です。
5歳の男の子は羽織袴で凛々しく、7歳の女の子は帯を結ぶ本格的な着物姿になり、華やかさが増します。最近では洋装を選ぶ家庭も多く、男の子はキッズスーツ、女の子はドレスやワンピースでお祝いするのも人気です。
ママ・パパの服装は主役の子どもを引き立てる「上品なセミフォーマル」が基本です。ママはワンピースや訪問着、パパは落ち着いたダークスーツやお召し羽織袴などが定番です。
衣装は購入かレンタルかも早めに決め、混み合う10〜11月に備えて余裕を持って準備しましょう。
七五三の写真撮影は、参拝と並ぶ大切な思い出づくりのひとつです。晴れ着姿は今しか残せない特別な瞬間であるため、撮影予約は早めに動いておくと安心です。
とくに10〜11月の七五三シーズンは予約が集中し、土日祝や午前中、大安などはすぐ埋まりやすくなります。「そろそろかな」と思った時点で検討を始めましょう。
最近は撮影スタイルも幅広く、春〜夏の前撮りなら混雑を避けてゆったり撮影でき、当日は参拝に集中しやすくなります。当日撮影で一日完結させたり、後撮りで落ち着いて残す方法もあります。
スタジオ撮影は天候に左右されず安心で、ロケーション撮影は季節感ある写真が魅力です。衣装や着付け込みのプランも多いため内容を確認して選びましょう。
七五三の参拝先は、神社でもお寺でもどちらでも問題ありません。神社では神様に成長を報告し、お寺では仏様やご先祖様に感謝を伝えるなど考え方に違いはありますが、どちらも子どもの健やかな成長を願う大切な時間です。
参拝先を選ぶときは、家族にとって行きやすい場所かどうかがポイントになります。晴れ着や草履での移動は思った以上に負担になるため、自宅から近い寺社や駐車場のある場所を選ぶと当日が楽になります。
車の場合は駐車場の有無を、公共交通機関なら移動距離や時間を事前に確認しておきましょう。祖父母も一緒なら休憩できる場所があると安心です。
参拝だけなら予約不要のことも多いですが、ご祈祷を希望する場合は受付方法を公式サイトで確認しておくとスムーズです。
七五三で神社のご祈祷を受ける場合は、初穂料（はつほりょう）を納めます。初穂料は、神様へのお供えとこれまでの成長への感謝を表す大切なものです。
金額の目安は5,000〜10,000円が一般的ですが、神社によって異なるため事前に確認しておくと安心です。
初穂料は現金のまま渡さず、紅白の蝶結びの水引がついたのし袋に包みます。表書きは上段に「初穂料」または「御初穂料」、下段にご祈祷を受ける子どものフルネームを書きましょう。
中袋がある場合は金額を漢数字（大字）で記入し、裏面に住所と名前を書きます。お寺の場合は「御祈祷料」「御布施」となることもあるため参拝先に合わせて準備すると安心です。
七五三当日の子どもの負担をやわらげるためにも、事前に持ち物を準備しておくと安心です。まず用意しておきたいのが、履き替え用の靴と靴下です。
草履やフォーマルな靴は慣れていないと足が痛くなりやすいため、移動中だけでも普段の靴に戻せると負担が減ります。
また、長時間の外出では小腹が空いたり喉が渇いたりするため、飲み物や一口サイズのおやつも用意しましょう。手が汚れにくいものを選ぶと安心です。
さらに、ハンカチ・ティッシュ・ウェットティッシュは必需品です。女の子の場合は髪型が崩れたときに備えて、ヘアピンやゴムを多めに持っておきましょう。
季節に合わせて防寒グッズや暑さ対策も忘れずに。スマホやカメラの充電や容量を事前に確認しておくことで、大切な瞬間をしっかり残せます。
七五三当日の支度で迷いやすいのが、着付けやヘアセットを「自分で準備するか」「プロに任せるか」という点です。
自宅で支度をする場合は、子どもがリラックスしやすく、家族のペースで進められるのが魅力です。費用を抑えられる点もメリットです。
一方で、慣れない着付けは時間がかかったり、途中で着崩れてしまう点がデメリットです。とくに小さな子どもは動きやすいため、直す手間が増える場合もあります。
フォトスタジオや美容院などプロにお願いすれば、仕上がりがきれいで崩れにくく、当日のバタバタを減らせます。
七五三当日は、着付けに始まり、写真撮影、お参り、ご祈祷、そして食事会へと予定がぎゅっと詰まった一日になります。そのため、事前に当日の流れや動く順番をイメージしておくことが大切です。
とくに3歳前後の小さな子どもは、午後になるほど疲れが出やすく、途中でぐずってしまうことも少なくありません。時間の流れをあらかじめ知っておくと、当日も余裕を持って過ごせます。
ここでは代表的なスケジュール例を2つ紹介します。
参拝も写真撮影も1日でまとめて行う場合は、午前中からスタートするのが一般的です。
当日の流れは以下のようになります。
朝：起床・朝食・身支度
8時半頃：美容院やスタジオで着付け・ヘアセット
10時頃：フォトスタジオで記念写真撮影（または神社周辺でロケーション撮影）
11時半頃：神社で参拝・ご祈祷
↓
13時頃：家族で食事会
↓
午後：帰宅・解散
午前中に写真撮影を入れる家庭が多いのは、衣装がきれいな状態で撮れること、そして子どもが疲れる前に自然な笑顔を残せるからです。
午後になると眠くなったり機嫌が崩れたりしやすいため、撮影は早めがおすすめです。撮影後は神社へ移動し、混雑が本格化する前の11〜12時頃に参拝できるようにしましょう。
最近増えているのが、七五三の写真撮影を別日に済ませておく「前撮り」スタイルです。前撮りをしておくと、当日は参拝が中心になるためスケジュールがシンプルになります。
当日の流れは以下のようになります。
朝：着付け・ヘアセット
↓
午前：神社で参拝・ご祈祷
↓
昼：家族や祖父母と食事会
↓
午後：ゆったり帰宅
撮影がない分、移動や待ち時間が減り、子どもの負担が少ないのがメリットです。「当日はお参りだけに集中したい」「長時間が心配」という家庭にもぴったりです。
さらに前撮りなら、春〜秋の比較的空いている時期に予約が取りやすく、衣装も選びやすい傾向があります。体調不良による日程変更もしやすく、着物に慣れるリハーサルにもなるため安心です。
七五三は、子どもの成長に感謝し、これからも健やかに育つよう願って神社やお寺へお参りする日本の伝統行事です。男の子は3歳・5歳、女の子は3歳・7歳が節目とされ、晴れ着での参拝やご祈祷、記念写真、食事会を楽しむ家庭も多くあります。
七五三の正式な日は11月15日ですが、必ずその日に行う必要はありません。最近では10月〜11月の土日祝はもちろん、混雑を避けた平日や、気候のよい春にゆったり参拝するスタイルも増えています。
当日は着付けや移動で思った以上に慌ただしくなりやすいため、日程調整や衣装の準備、写真撮影の予約、初穂料や持ち物の確認などを早めに進めておくと安心です。午前中から動くスケジュールや前撮りを取り入れながら、無理のないペースで七五三を迎えましょう。
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